बासुकिनाथ श्रावणी मेला में आकर्षण का केन्द्र बना रामफल, जिसे वनवास के दौरान भगवान राम ने खाया था
बासुकिनाथ। बासुकिनाथ के श्रावणी मेला में खाने-पीने की तरह-तरह की चीजें बिक रही है, जिसमें कंदमूल रामफल आकर्षण का केन्द्र बना हुआ है। मेला में आने वाले कांवरिया तीर्थयात्री हो या फिर आम श्रद्धालु भले ही सब इसे खरीदता न हो, पर वे कुछ देर रूककर इतने बड़े कंदमूल को देख जरूर रहे है। गुरूवार को भी मेला में ऐसा की नजारा देखने को मिला। कहा जाता है कि वनवास के दौरान भगवान श्री राम ने इस कंदमूल को खाया था, इसलिए इसका नाम रामफल पड़ा है।विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए होता है रामफल का उपयोग : प्रोफेसर डाॅ.राकेश पराशर
जाने माने योगाचार्य सह षट्चक्र काॅलेज एंड हाॅस्पिटल ऑफ योगा एंड नेचरोपैथी फाउंडेशन, दुमका के निदेशक प्रोफेसर डाॅ.राकेश पराशर ने रामफल के बारे में बताया कि यह राम कंदमूल के नाम से भी जाना जाता है। यह एक कंद है जिसका पारंपरिक रूप से विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जाता रहा है। इसके कुछ विशेष लाभों में मूत्र मार्ग के संक्रमण में सहायता, त्वचा के लचीलेपन में सुधार, त्वचा संबंधी रोगों के उपचार, पाचन में सहायता, मधुमेह के खतरे को कम करना, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देना, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और तनाव व अम्लता को कम करना शामिल है।
रामफल में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है
प्रो.डाॅ.राकेश पराशर के अनुसार कंदमूल रामफल में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। इसे खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिसकी वजह से भूख को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है रामफल
प्रो.डाॅ.राकेश पराशर ने बताया कि रामफल कंदमूल बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है। जिन लोगों के बाल तेजी से झड़ रहे हैं या सफेद हो रहे हैं, उन लोगों के लिए इसे खाना बहुत फायदेमंद है। दरअसल, कंदमूल फल में कुछ एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सफेद बालों को काला करने में मददगार होता है।
हृदय रोग के खतरे को कम करता है रामफल
प्रो.डाॅ.राकेश पराशर ने बताया कि कंदमूल रामफल हृदय संबंधी समस्याओं के विकास के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। फल में विटामिन सी होता है जो कि बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है।
मोटापा दूर करता है रामफल
प्रो.डाॅ.राकेश पराशर के अनुसार रामफल में विटामिन बी6 होता है. जो कि शरीर में फैट के पाचन को सही रखने में मदद करता है। इस तरह ये शरीर में फैट के बढ़ने से होने वाली बीमारियों जैसे कि मोटापा और दिल की बीमारियों से बचाता है। साथ ही ये विटामिन किडनी में पथरी की समस्या को भी रोकता है।
शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है रामफल
प्रो.डाॅ.राकेश पराशर ने बताया कि जिन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है उनमें हीमोग्लोबिन की कमी भी पाई जाती है। ऐसे में आयरन से भरपूर कंदमूल रामफल खाने से शरीर मे आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। इसके सेवन से हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ाया जा सकता है। चिकित्सक से परामर्श जरूरी : प्रो.पराशर ने कहा है कि किसी बीमारी के इलाज के लिए इसके इस्तेमाल से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना जरूरी है।
(सच्चिदानंद की रिपोर्ट)